Освещение спальни. Совет от Свет на Дом

Источников света в любой спальне желательно иметь много, причем разнообразных. Общее освещение не должно быть назойливым и раздражать глаза. Лучше всего, если в комнате создается иллюзия того, будто свет исходит ниоткуда. Не стоит использовать открытые источники направленного света в качестве доминирующего фона. Это неуместно по двум причинам: с одной стороны, они дают глубокие тени, смазывая общую композиционную картину комнаты, с другой - чрезмерную яркость. Ведь в спальне должна царить иная атмосфера, атмосфера тепла. Достичь этого можно, используя светильники из матового стекла или ткани. Ощущению душевного равновесия прекрасно способствуют разнообразные матовые потолочные светильники в форме шаров или полусфер. Они не пропускают слепящие лучи, а равномерно распределяют мягкий свет по всей спальне, своеобразно отражаясь от стен, пола и потолка. Как и скрытые, встроенные в кровати, тумбочки, плинтусы, карнизы и подоконники источники рассеивающего света, которые не образуют теневых пятен и ничего в комнате не акцентируют. Зато создается иллюзия некоей невесомости, воздушности и даже прозрачности пространства. В нем вас ничего не раздражает. Только в такой атмосфере можно по-настоящему отдохнуть, вздремнуть, помечтать и действительно выспаться.

Аура спальни во многом зависит от типов светильников. Классические лампы накаливания светят тускло, и служат недолго, а главное - расходуют много электроэнергии и при этом интенсивно выделяют тепло. Свет от люминисцентных ламп ровный, неяркий. Однако для освещения спальни он нежелателен по банальной причине: зрительно воссоздает атмосферу служебного офиса. Другое дело - светодиодные источники освещения. Эти изделия экономичны, обладают большим запасом прочности и безопасны в эксплуатации. С их помощью можно комбинировать любые световые композиции. LED лампочки или ленту легко разместить на поверхности или в ячейках потолка, в нишах стен или под кроватью. В любом случае, отраженные лучи не будут раздражать глаза. Впрочем, по желанию хозяев, светодиодные светильники (в напольных торшерах, бра, настольных лампах и т.д.) с изменяемым углом поворота и общим пультом дистанционного управления можно разместить так, чтобы одни приборы поддерживали общий свет, а другие подчеркивали контуры какого-либо предмета интерьера.

Так создаются световые сцены. Чтобы изменить тона спальни и ощутить чарующую прелесть новых красок, достаточно всего лишь сменить палитру осветительной композиции спальни. Например, посредством цветных лампочек или новых абажуров. По мнению психологов, цвет свежей весенней травы помогает расслабиться после трудового дня и способствует глубокому сну. А вот пурпурные краски, которые многозначительно называют «цветом любви», стимулируют романтические настроения и создают интимную атмосферу.

Тем, кто подвержен меланхолии или часто возбужден, психологи не рекомендуют освещать спальню исключительно красным цветом. Для таких людей гораздо полезнее голубой цвет, располагающий к мечтательности и приглушающий симптомы тревоги. Лучшее средство снятия напряжения — желтый (золотистый) свет в спальне. Мудрецы Востока считают его священным, ассоциируя с душевным равновесием, физическим здоровьем и материальным благополучием. Выигрывает тот, кто создает в спальне композицию из различных светильников. Ведь в любое время суток мягкий свет должен быть там, где он нужен сию минуту: перед зеркалом, возле туалетного столика, над дверью, над изголовьем кровати, у комода. Не следует забывать и о свете в гардеробной комнате (или внутренней подсветке платяного шкафа). Того, кто не любит спать (дремать, размышлять) в абсолютной темноте, выручает маленький ночник. Рассеянный свет может ненавязчиво мерцать над изголовьем кровати, мягко струиться из-под полога кровати. Многие любят почитать на сон грядущий, пользуясь ночной лампой — настольной, напольной или настенной. Главное — не забывать, что ее свет всегда ярче фонового и поэтому иногда требует дополнительной регулировки, чтобы и строчки хорошо видеть, и чтобы глаза не уставали.

Многие источники света в спальне в разное время суток могут выполнять различные функции. В сумерки они освещают комнату, акцентируют какие-то детали интерьера, а при свете дня становятся дополнительными элементами декора.

Практические рекомендации по освещению спальни.

Общий уровень освещенности должен быть меньше, чем в гостиной.
В спальне важно продуманное сочетание следующих типов освещения:

общего (ориентирующего, фонового) света, который наполняет комнату через плафоны, абажуры или отражаясь от потолка;
местного света, роль которого выполняют светильники, обеспечивающие возможность одеваться и раздеваться, читать в постели, делать макияж;
декоративного света, необходимого для подсветки картин или для светового акцентирования декоративных элементов или предметов интерьера.

Каждый источник света должен хорошо смотреться из любой точки спальни, в том числе и из постели.
В спальне не должно быть резкой границы света и тени
Традиционный светильник по центру потолка не обязателен. В спальне его может не быть вообще (можно ограничиться бра, настольными лампами и торшером) или он может быть размещен не в геометрическом центре комнаты, а, например, над кроватью.